Yoga und Dynamisches Zeichnen
mit Claudia Hitzenberger und Stefanie Wilhelm
Um schwungvoll und leicht durchs Leben zu schreiten, braucht der Körper Wellen-, Spiral- und Achterbewegungen durch die Dreidimensionalität entstehen kann. Ein Gleichgewicht zwischen Kraftaufwand und Entspannung fühlt sich sehr gut an. Wir werden diese Faktoren in einer dynamischeren Morgen-Einheit von Yoga und der Spiraldynamik®, unterstützt von einem vertieften, ruhigen Atem, kennenlernen.
Auf großem Papier am Boden werden wir mit Händen, Füßen und gesamten Körpereinsatz frei zeichnen. In Einzel als auch Paarübungen dürft Ihr spielerisch Eure Beweglichkeit in Körper und Geist erforschen.
"Alle Künste tragen bei zur größten aller Künste,
der Lebenskunst." Berthold Brecht
15. März 09:30 - 18:00 Uhr
Ausgleich: 140,– €, es sind keine Vorkenntnisse nötig!